• Gérer ses émotions

    Gérer ses émotions

     " Mon cahier VITTOZ, spécial gestion des émotions " chez les éditions Larousse

     

    " La méthode Vittoz, élaborée par le docteur Roger Vittoz, permet de prendre conscience de ses émotions au moyen d'exercices très simples, qui s'intègrent sans contrainte dans le quotidien des enfants. Elle contribue à combattre les effets du stress et à revenir au calme. Ce cahier a été conçu par deux thérapeutes diplômées de l'Institut Vittoz pour aider les enfants de 6 à 9 ans à gérer leurs émotions."

     

    Très belle publication ! Activités pertinentes, qui remplissent efficacement leurs objectifs : identification/définition/gestion des émotions, retour au calme/à la sérénité, prise de conscience du fonctionnement de son corps.

    Mésange

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